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冬天应该这样坐月子-睡觉要暖

月小宝2020-01-12 10:51:22   

今天是2020年1月12日,前几天我国北方都迎来了大雪

这凉飕飕的风肆意地刮着
即便穿上秋衣秋裤也难以抵挡
灵感枯竭中,常人尚且如此,叫产妇情何以堪
大家都知道,产后新妈妈身体虚弱吹不得半点风,受不得半点寒
在生活中,我们常常会听长辈说到各种坐月子的禁忌,比如:不能洗头、不能洗澡、不能刷牙、不能吃水果、不能吹空调、不能下地、不能提重物...诸如此类的坐月子禁忌,在很多的过来人眼里根深蒂固、深信不疑,倘若不如此,就可能会落下够后悔一辈子的“月子病”。平常坐月子尚且受不得半点风寒,更何况这严寒的大冬天,若是受风寒那可了得,够长辈们碎碎念你好一阵子了,又是心疼你不舒服,又是担心你会不会落下月子后遗症,又是责怪你影响奶质...
睡觉要暖

冬天应该这样坐月子-穿衣要暖
在冬季坐月子,防寒保暖是关键
室内温度保持在20°-26°为宜
如果室内比较干燥,可以放置室内加湿器,最好是带有除菌功能的加湿器
室内湿度控制在55%-65%
1、整天紧闭门窗“捂月子”是不科学的,房间应当适当的通风,保证室内空气清新。清新的空气,不仅有利于舒缓身心,而且还是一种简单方便的消毒方法。
2、床褥被套应定期清洗,晾晒。由于新妈咪产后新陈代谢旺盛,乳汁常常溢出弄湿衣物,很容易导致细菌滋生,新生儿宝宝和产后妈妈抵抗力都比较弱,勤清洗勤晾晒非常的有必要。

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