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坐月子期间产后抑郁了怎么办

月小宝2020-01-11 10:02:22   

很多宝妈在坐月子期间由于种种原因都会得上产后抑郁,那么解决这些产后抑郁的方法有哪些呢?小编采访了多位宝妈,看看她们是怎么解决的?

坐月子期间产后抑郁了怎么办
胡胡 不二:月子里去了月子中心,出了月子有保姆,婆婆离远点,不缺钱的生活。
耶:宝爸对宝宝亲力亲为,对宝妈嘘寒问暖。
韦小燕:一个给力的队友,一个在其位负其责的爸爸,才是产后家庭的定海神针。陪伴,聊天,家人的理解,温暖的阳光。
香橙苏芙哩:找个月嫂阿姨帮忙,能和自己的妈妈在一起。老公能理解。自己能有时间出去锻炼。看到宝贝健健康康的长大,对着自己甜甜的笑的时候,婆婆 不要多管闲事。
Elena:最根本的还是经济问题,要舍得投入,才有回报(宝妈身心压力减小,全家和谐,最终平稳度过这个阶段),孩子不要一个人带,多休息,多打扮自己
橘子:队友给力,老人理解而且没那么多事,多数都是因为不理解,不用喂奶,有人帮忙带孩子,能有时间做自己的事情;
当然了,还有其他宝妈提到可以旅游,买买买,运动健身塑形等各种方法,你把握好了吗?

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